Памятка пациентам с синдромом Шегрена, как бороться с сухостью глаз
04.08.2015 3992 5.0 0


Памятка для пациентов с сухостью глаз при синдроме Шегрена. 



 




  • Одна из основных целей  лечения сухости глаз, это создание комфортных ощущений в глазах. 

  • Прикладывайте теплые, мокрые компрессы на закрытые глаза используя материю пропитаную горячей , но не очень водой из раковины или во время душа. Прикладывайте перед сном и сразу после пробуждения или чаще  на 5 минут так часто, как необходимо. 

  • Осторожно очищайте веки ( край век) с теплой водой и специальными составами для очистки век или детским шампунем.  Старайтесь, чтобы на время сна на нижнем и верхнем веке не было остатков крема для лица.

  • Используйте увлажняющие капли без консервантов, даже если ваши глаза чувствуют себя хорошо. Не ждите, пока появится дискомфорт. 

  • Когда вы начинаете использовать новый тип увлажняющих капель, капайте по 1 капле каждые 1- 2 часа в течение, минимум 2 недель прежде чем снижать кратность. Затем наблюдайте за своими ощущениями, остановитесь если ощущения становятся хуже, переставайте уменьшать кратность закапывания. Намного легче отметить ухудшение, чем улучшение ощущений в глазу.

  • Лубриканты имеют два важных параметра, которые стоит рассматривать: это консерванты и вязкость. Если Вы вынуждены использовать капли более четырех раз в сутки- используйте капли без консервантов, если  ваше зрение затуманивается от капель- старайтесь использовать менее вязкие капли.

  • Используйте мази или гель на время сна.

  • Сон важная составляющая здоровья глаз. Если вы не можете спать длительное время, обратитесь к врачу. 

  • Носите очки, которые закрывают глаза с боков, так как они защищают глаза от ветра и пыли и уменьшают испарение с поверхности глаз. 

  • Если вас раздражает свет, используйте очки с затемнением

  • Увлажняйте  воздух особенно в зимнее время. Используйте увлажнители во время сна. 

  • Токсины и аллергены скапливаются  в большей концентрации в слезной пленке у пациентов с сухостью глаз. В жаркую погоду, спите с закрытым окном и поддерживайте прохладу при помощи кондиционера. 

  • У пациентов с сухостью глаз чаще развивается аллергия. Необходимо использовать капли от аллергии утром и вечером. 

  • Холодный компресс эффективен при зуде в глазах, если зуд вызван аллергией. Теплый компресс, более эффективен при симптомах сухого глаза - при ощущении жжения и песка в глазах. 

  • Если знаете время дня, недели или сезон, когда дискомфорт усиливается, то используйте теплые компрессы и искусственную слезу, в качестве профилактики. Симптомы могут меняться в зависимости от времени суток, от  прибывания на работе или дома и даже от менструального цикла. 



По всем вопросам связывайтесь со своим врачом 



 



 



 



 



 


Теги:Шегрена синдром

Читайте также: