Вредит ли глазам синий свет?
Вредит ли глазам синий свет?
23.06.2019 в 21:23 | офтальмология






 



Когда вы смотрите на экран монитора длительное время, вы пускаете в глаза синий свет. Однако, нет никаких доказательств того, что синий свет от компьютера может навредить вашим глазам.

Некоторые люди испытывают усталость или дискомфорт, после работы за компьютером или играми в телефоне. Однако, скорее такие жалобы связаны с эффектом напряжения, или со снижением частоты моргания и подсыхания поверхности глазного яблока, чем с самим свойством монитора.

Синий свет нарушает циркадный ритм тела, иными словами он разрушает нормальный цикл сна и бодрствования. Организм считает, что спать еще не скоро, если в глаза поступает яркий свет и это может быть причиной нарушения сна. Нарушение сна в свою очередь может давать пуск развитию других проблем. Но связанных со сном, не с глазами.

Очень много информации о том, что компьютер это источник синего света, однако забывается, что самый большой источник синего света это Солнце. Другие источники это LED лампы и флуоресцентные лампы. Синий свет от компьютера идет значительно в меньшей степени, чем от Солнца

Пока нет каких то убедительных данных, что синий свет ведет к повреждению. Ультрафиолет может вести к катаракте, повреждению центра сетчатки и онкологическим заболеванием глаза для этого стоит использовать защиту от ультрафиолетового излучения, и не только глаз. Однако, пока нет никаких оснований использовать специальную защиту от синего света.  Рекомендация носить очки, в которых встроена специальная блокировка blue- blockers в настоящее время пока только маркетинговый ход и не более того.



vadimbondar 405 просмотров 1 комментарий
Всего комментариев: 1
avatar
Интересно, что поиск по русскоязычному интернету дает информацию о том, что очки с блюблокерами это просто новейший писк необходимый каждому пациенту, кто вообще носит очки, особенно тем, кто пользуется компьютерами и телефонами ( а кто не пользуется??) . Однако, англоязычный поиск показывается. что очки с блюблокерами скорее совсем не нужны и польза их сомнительна.

Вот вам доктор спасибо за просвещение.
avatar
Вход на сайт
Читать позже
    Нажмите на иконку в уголке от статьи и читайте заинтересовавшие Вас статьи в любое удобное время.


Читаете ли ВЫ материалы о здоровье в интернете на английском языке?
Последние комментарии